Tag • breath

अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे। प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः॥29॥

स्पर्शान्कृत्वा बहिर्बाह्यांश्चक्षुश्चैवान्तरं मुखम्। प्राणापानौ समौ कृत्वा नासाभ्यन्तरचारिणौ॥27॥